Overgangsalderen er en unik periode i livet, der påvirker hver enkelt forskelligt. Anne Hjernøe vil i sit foredrag dele sin egen historie om, hvordan hormonforandringer har påvirket hende, og hvordan hun har håndteret denne fase. Foredraget byder på lærerige statements fra andre kvinder i overgangsalderen og sætter fokus på vigtige aspekter som mad, søvn, træning, vægt, sex, kosttilskud og hormoner.
Tabuer og åben dialogAnne Hjernøe gør op med de tabuer, der ofte forbindes med overgangsalderen. Hun opfordrer til åben dialog og deling af erfaringer, så vi kan få vendt de svære emner med hinanden. Kommunikation og humor er centrale elementer i hendes tilgang til at håndtere denne livsfase.
Praktiske tips og inspirationForedraget er for alle, der søger inspiration til at komme godt igennem overgangsalderen, stå stærkere midt i livet, og finde ud af, hvordan man kan bruge resten af livet bedst muligt. Anne Hjernøe vil også give tips og tricks til, hvordan man kan få styr på vægt, mad og mæthed, samt hvor og hvordan man kan søge hjælp udefra.
Arrangementet er arrangeret af FOF Syd- og Vestsjælland, og tilmelding via deres hjemmeside er nødvendig. Kom og bliv inspireret til at gøre overgangsalderen til en positiv overgang og ikke en undergang!
Praktisk information
Dato: Torsdag 21. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Slagelse Bibliotek & Borgerservice, Stenstuegade 14, 4200 Slagelse
Entré: 250 kr
Arrangør: FOF Syd- og Vestsjælland
Tilmelding: Nødvendig via FOF Syd- og Vestsjællands hjemmeside
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
