For dem, der lever med hjerte- eller lungesygdomme, tilbyder LOF et træningshold, der fokuserer på at forbedre kredsløb, styrke og bevægelighed. Træningen foregår i forskellige positioner - stående, gående, siddende og liggende - med særlig opmærksomhed på brystkassen. Deltagerne opfordres til at udfordre deres grænser og opleve, at det er sikkert at blive forpustet, når det gøres korrekt. Det vigtigste er, at deltagerne er stabile i deres sygdom og åbne for at prøve nye ting.
Parkinson træning: Find ny inspiration og styrkeEt andet hold er specielt designet til personer med Parkinson. Her er deltagerne allerede eksperter i deres egen sygdom, men kan få ny inspiration til træning, der fokuserer på styrke og kondition. Uanset om man er ny til træning eller søger ny inspiration, vil dette hold give deltagerne de nødvendige værktøjer til at forbedre deres træningsrutine. Holdet kræver, at deltagerne kan passe på sig selv under træningen.
Begge træningshold ledes af Britta Savolainen Larsen, som har mange års erfaring som lunge- og hjertefysioterapeut. Hun ser frem til at træne sammen med deltagerne og skabe en atmosfære fyldt med sved på panden, grin og smil.
Praktisk information
Dato: Mandag 3. februar 2025
Tid: 09:50 (hjerte- og lungehold), 10:50 (Parkinson-hold)
Sted: Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse
Arrangør: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Målgruppe: Alle
Underviser: Britta Savolainen Larsen
Hold: 251186P (hjerte- og lungehold), 251187P (Parkinson-hold)
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
