Workshoppen er designet til at hjælpe dig med at udforske og integrere en bred vifte af lækre og nærende grøntsager i din kost. Disse superfoods er ikke kun rige på antioxidanter og næringsstoffer, men de hjælper også med at reducere inflammation i kroppen.
Innovative tilberedningsmetoderUnder workshoppen vil der blive fokuseret på innovative tilberedningsmetoder og krydringer, der forvandler grøntsagerne til lækre og tilfredsstillende retter. Deltagerne vil blive guidet gennem praktiske demonstrationsøvelser og hands-on madlavningssessioner, hvor de lærer at forberede farverige og velsmagende grøntsagsretter.
Praktiske tips til en grønnere kostDer vil også blive diskuteret praktiske tips til at integrere mere grønt i din daglige kost, samt hvordan du kan planlægge og forberede måltider på forhånd for at sikre, at du når dit daglige mål på 800-1000 g grøntsager. Workshoppen er perfekt for dem, der ønsker at opdage glæden ved at spise mere grønt og forbedre deres helbred og velvære gennem en antiinflammatorisk kost.
Omfavn en grønnere livsstilGør dig klar til at omfavne en grønnere livsstil og nyd de utallige fordele ved at inkludere mere grønt i din kost. Elsker du mad og drikke, så kig også på LOF's mange aktiviteter rundt om i landet.
Praktisk Information
Dato: Onsdag den 15. januar 2025
Tid: Kl. 16:30
Sted: Marievangsskolen, Holmstrupvej 7, 4200 Slagelse
Arrangør: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Målgruppe: Alle
Underviser: Meiya Gan Thorlaksson
Hold: 251030
Se vores kurser her: holdtag:bagomsmagen
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
